Diyetisyen
HoÅŸ Geldiniz
Ben Uzman Diyetisyen Zeynep
SaÄŸlıklı ve enerjik bir yaÅŸama giden yolda size rehberlik etmek için buradayım. YaÅŸam tarzınıza en uygun, bugün ne piÅŸireyim derdiniz olmadan, sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarını gelin birlikte oluÅŸturalım ve yaÅŸam kalitenizi kalıcı olarak artıralım.
ÖnceliÄŸim Sensin!
Neden 'KiÅŸiye Özel' Beslenme?
Günümüzde saÄŸlıklı beslenme en popüler konulardan biri olsa da, aynı zamanda en fazla bilgi kirliliÄŸinin yaÅŸandığı alan.
Bu bilgi karmaşasının temel bir nedeni var: Her birey benzersizdir.
Metabolik yanıtınız, genetik yatkınlıklarınız ve yaÅŸam tarzınız size özelken, 'herkese uyan' tek bir diyet formülü de olamaz.
İşte benim yaklaşımım da burada başlıyor:
Beslenme kiÅŸiye özel olmalıdır. Planlarımızı oluÅŸtururken ezberlenmiÅŸ listeler yerine, sizin ne yapabileceÄŸinize ve hayatınıza neyin uyum saÄŸlayacağına odaklanıyoruz.
​
ÖnceliÄŸimiz her zaman bütünsel bir yaklaşım ve sürdürülebilir sonuçlardır.
Lezzetten Ödün Vermeden SaÄŸlık Mümkün!
​
SaÄŸlıklı beslenmenin tatsız, sıkıcı veya yasaklarla dolu olması gerektiÄŸi yaygın bir yanılgıdır. Benim yaklaşımımda ise damak zevkinizden ödün vermek zorunda deÄŸilsiniz.
​
Elbette, sevdiÄŸiniz ancak saÄŸlığınıza iyi gelmeyen yiyecekler olabilir; amacımız bunları tamamen yasaklamak deÄŸil, tüketim sıklığını hedeflerinize göre dengelemektir.
​
Asıl sihir ise sevmediÄŸiniz halde saÄŸlığınıza iyi gelecek besinlerde gizli. Onları damak zevkinize uydurmak mümkün! Bu noktadaki anahtarımız "doÄŸru aromalar" ve "akıllı eÅŸleÅŸtirmeler".
​
DoÄŸru piÅŸirme teknikleri ve lezzet profilleriyle, hiç ihtimal vermediÄŸiniz besinleri keyifli öÄŸünlere dönüÅŸtürebiliriz. SaÄŸlıklı beslenmeyi lezzetli bir keÅŸif yolculuÄŸuna dönüÅŸtürmeye hazır olun!
BaÅŸvuru Formu
Benden yardım almak istiyorsan, danışmak istediÄŸin bir konu olursa yandaki formu doldurman yeterli. Formu gönderdikten sonra 24 saat içinde e-mail veya telefon üzerinden seninle iletiÅŸime geçeceÄŸiz.