Diyetisyen
Önceliğim Sensin!
Neden 'Kişiye Özel' Beslenme?
Günümüzde sağlıklı beslenme en popüler konulardan biri olsa da, aynı zamanda en fazla bilgi kirliliğinin yaşandığı alan.
Bu bilgi karmaşasının temel bir nedeni var: Her birey benzersizdir.
Metabolik yanıtınız, genetik yatkınlıklarınız ve yaşam tarzınız size özelken, 'herkese uyan' tek bir diyet formülü de olamaz.
İşte benim yaklaşımım da burada başlıyor:
Beslenme kişiye özel olmalıdır. Planlarımızı oluştururken ezberlenmiş listeler yerine, sizin ne yapabileceğinize ve hayatınıza neyin uyum sağlayacağına odaklanıyoruz.
Önceliğimiz her zaman bütünsel bir yaklaşım ve sürdürülebilir sonuçlardır.
Lezzetten Ödün Vermeden Sağlık Mümkün!
Sağlıklı beslenmenin tatsız, sıkıcı veya yasaklarla dolu olması gerektiği yaygın bir yanılgıdır. Benim yaklaşımımda ise damak zevkinizden ödün vermek zorunda değilsiniz.
Elbette, sevdiğiniz ancak sağlığınıza iyi gelmeyen yiyecekler olabilir; amacımız bunları tamamen yasaklamak değil, tüketim sıklığını hedeflerinize göre dengelemektir.
Asıl sihir ise sevmediğiniz halde sağlığınıza iyi gelecek besinlerde gizli. Onları damak zevkinize uydurmak mümkün! Bu noktadaki anahtarımız "doğru aromalar" ve "akıllı eşleştirmeler".
Doğru pişirme teknikleri ve lezzet profilleriyle, hiç ihtimal vermediğiniz besinleri keyifli öğünlere dönüştürebiliriz. Sağlıklı beslenmeyi lezzetli bir keşif yolculuğuna dönüştürmeye hazır olun!
Başvuru Formu
Benden yardım almak istiyorsan, danışmak istediğin bir konu olursa yandaki formu doldurman yeterli. Formu gönderdikten sonra 24 saat içinde e-mail veya telefon üzerinden seninle iletişime geçeceğiz.