Zeynep Günay19 May4 dk.Bebeğiniz İle Tamamlayıcı Beslenmeye Geçme Serüveni (Katı Gıdaya Geçiş)Bebeklerin katı gıdaya geçiş süreci, hem bebeklerin hem de ailelerin yeni bir evreye adım attığı, özen ve dikkat gerektiren bir dönemdir....
Zeynep Günay25 Ara 20234 dk.Yeni Yılda Beslenme Düzeninde Yapabileceğin 10 Küçük Sağlıklı Değişiklik Yeni yıl, sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek için harika bir fırsattır. Küçük değişikliklerle başlayarak, uzun vadede büyük faydalar...
Zeynep Günay5 Ara 20232 dk.Gluten Kısıtlı Beslenmenin Önemi: Sağlıklı Bir Bağırsak İçin AdımlarÖncelikle glutenin ne olduğu ile başlayalım; gluten, buğday, çavdar ve arpa gibi bazı tahıllarda bulunan bir protein grubudur. Gluten,...